貴方の健康と理想的な体型とお肌をパーソナルサポートします。

貴方のご希望に合わせて、自らも減量等の体験を持ち19年で延べ8000人以上をサポートした、日本肥満予防健康協会認定 肥満予防健康管理士陣がお手伝いします。
そして、お一人お一人のライフタイルや体質は全く違いますので、カウンセリング通してパーソナルサポートをする事により結果を出します。

また、当サロンには、正しい知識がなく自己流でやったことによって、リバウンドをしてしまい、ダイエット前よりひどくなった方も大勢来店されています。

たとえば、栄養等を考えずカロリーをただ落とす食事制限だけのダイエット方法だと、仮に４㎏体重が落ちたとします。
4kgのうち、約２㎏は脂肪が落ちますが、あと２㎏は筋肉・骨等で落ちてしまうことがあります。
その結果、シワやタルミになったり、肌や髪の輝きが無くなったり、気力が無くなったり。。
また、筋肉が落ちることで代謝が落ちてリバウンドがしやすくなり太りやすい体質になってしまいます。
そしてリバウンドで増えた体重は、ほぼ脂肪で増えてしまいます。これをサルコペニア肥満と言います。

当サロンでは、最先端の肥満学と栄養学で言われている栄養80％運動20％の法則に基づき、私達の身体に必要な筋肉と骨はなるべく落とさずに、脂肪を落とす事を目標とします。

そして理想体型になったらその体型を健康的に維持できるように、正しい知識と解決策を提案させて頂きサポートし続けます。

初回ご来店時は、

①体内測定＆カウンセリング
②栄養講座＆栄養の提案とサポート
③遠赤外線半身浴

以上3項目をさせて頂きます。

【①体内測定＆カウンセリング】

カウンセリングは、ウエルネスプロファイル（体重・体脂肪率・体脂肪量・筋肉量・推定骨量・基礎代謝・活動代謝・体内年齢・体水分率・内臓脂肪・必要たんぱく質量・BMI・BWH）に基づいてパーソナルなサポートをさせていただきます。

【②栄養講座＆栄養の提案とサポート】

テレビや雑誌でいろいろな栄養情報が発信され、何が正しいのかわかりにくいほど情報が氾濫しています。

大切なことは、、
栄養をバランスよく摂る事。
摂った栄養を小腸できちんと吸収できる状態にする事。
摂取カロリーを消費カロリー以下にする事。
自分の体質に合った方法を選ぶ事。
以上の事をずっと継続する事。

以上の事をするのは、専門家でなければ方法が分かりませんし、また、一人でやると継続が難しいです。
その方法を提案し、結果が出るまで、そして、それを継続できるようにサポートいたします。

【③遠赤外線半身浴】

お湯に入るのではないので、服を着たまま入り、ほとんど汗はかきません。
頭寒足熱としても全身の代謝アップにつながり、遠赤外線の輻射熱で服を着たまま半身浴の効果が体験できます。

遠赤外線の周波数は細胞が出す周波数と同じと言われており、心臓と血圧に負担をかけることなく血流をあげて深部体温を上げてくれます。
今注目されている【温活】にも役に立ちます。

また、体温が1度下がる事よって30～50％免疫力が低下されると言われており病気にもつながりやすくなります。治療院等でも活用されています。

実際にどんな結果が出ているのか、体験写真をご覧ください（クリックすると結果をご覧いただけます）

詳細はお電話かメールにてお問い合わせ下さい。