健康な体を作る為には栄養と運動が必要です。
そして運動には、ダイエット・健康増進・ストレス解消・美肌・アンチエイジング・脳細胞の活性化など、様々なうれしい働きがあります。
当店ではご希望の方に以下のサポートをさせていただいております。

① フィットネス
脂肪を燃焼し筋肉を増やす

② 介護予防運動
いつまでも自分の事は自分で出来る身体を作る

 

 

・・・・・フィットネス・・・・・

以下の3コースがあります。
①普段全く運動をしていないので簡単な運動から始めたい
②簡単な筋トレやウオーキングをしているのでもう少し筋力をアップしたい
③ジムに通うなどの運動をしているので本格的に運動をしたい

 

 

・・・・・介護予防運動・・・・・

多くの皆様が介護や支援を必要としない「自分の事は自分で出来る」ように「豊かな老後を過ごせるように」お手伝いしています。
介護予防運動指導員の資格を持つスタッフが、どんな状態の方でもできる運動と脳トレをさせていただいています。

 

 

お問合せは　03-5313-7804　まで
ご連絡下さいませ。