こんにちは♪
ウエルネス&ビューティー・コーチのKIYOKO.です。
京王線千歳烏山（東京都世田谷区）にあるサロンで、リフレクソロジー（足裏マッサージ）の施術をさせていただいています。

昨日は女性専用ジムで栄養とダイエットのセミナーを開催しました。
（私は肥満予防健康管理士として19年で延べ8000名のサポートもしています）

健康で理想的な体型を作る為には、栄養80：運動20がゴールデンバランス。
女性専用ジムでお手伝いをして3か月がたち、1ヵ月平均－1.5kgという結果が出ています。
次回は「美肌ダイエット」というお題でセミナーをする予定です(#^^#)

そして、今日は、趣味でキックボクシングをしている20代のクライアントさんの施術をしました。
首から腰・肩・仙骨までが非常に硬く、お辛い様子でした。
その部分を重点的に施術し、老廃物も流しました。

左足首 20㎝→19.5㎝
左脹脛 34.5㎝→33.5㎝
右足首 19.7㎝→19.3㎝
右脹脛 35.5㎝→33.7㎝

という施術結果でした。

アトムせんせい。

「まずは僕を撫でてから」

大好きな人が来ると、一目散にお迎えに行きます(笑)